F-d biedt creatieve en verbindende workshops voor zowel klassen als voor leerkrachten.
Door beweging te integreren in het onderwijs, bevorderen we niet alleen het fysieke welzijn van leerlingen en leerkrachten, maar ook hun cognitieve ontwikkeling en leerprestaties.
Waarom F-d binnen het onderwijs?
Scholen staan tegenwoordig voor een groeiend takenpakket, wat veel vraagt van zowel leerlingen als leerkrachten. De focus ligt vaak op cognitieve vaardigheden, terwijl door grote klassen, een tekort aan leerkrachten en beperkte middelen de ruimte voor creativiteit en emotionele ontwikkeling in het gedrang komt. Voor leerlingen is het juist belangrijk om naast de cognitieve vakken ook ruimte te krijgen om hun creatieve talenten te ontwikkelen, omdat dit een positieve invloed heeft op hun hersenontwikkeling en het leren vanuit een andere invalshoek stimuleert.
Zonder ruimte voor creativiteit en expressie missen leerlingen de kans om te ontdekken waar hun talenten nog meer liggen en om zich op verschillende manieren uit te drukken. Voor leerkrachten neemt de druk daarnaast toe, wat kan leiden tot stress en energieverlies. F-d biedt hierin een oplossing door creatieve en verbindende workshops aan te bieden, zowel voor klassen als voor leerkrachten tijdens studiedagen.
Studiedagen
Tijdens studiedagen biedt F-d leerkrachten een moment om los te komen van de hectiek en materie en nieuwe energie en inspiratie op te doen.
trainingen
Dans in de klas – eenvoudig, krachtig, en direct toepasbaar. In het onderwijs is deskundigheid belangrijk, maar het mag geen tijdrovende klus worden die ontmoedigt. F-d biedt leerkrachten een toegankelijke manier om beweging in de klas te brengen zonder dat er specifieke dansvaardigheden nodig zijn. Met F-d laten we zien dat dans niet ingewikkeld hoeft te zijn en niet ver buiten je comfortzone ligt. Het vergt alleen een kleine dosis humor om het creatief luik te openen.
workshops voor klassen
F-d is een unieke methode om leerlingen op een speelse en diepgaande manier creatief, emotioneel en fysiek te laten groeien.
Stap uit het stigma - F-d laat je zien hoe eenvoudig het kan zijn.
Stap uit het stigma - F-d laat je zien hoe eenvoudig het kan zijn.
Dit kan je verwachten tijdens een studiedag
Een kort, verfrissend moment om op te laden
Stel je voor: een paar minuten waarin je even alles los kunt laten, zonder verwachtingen of afleidingen. In een veilige, duidelijke omgeving beweeg je zoals het voor jou goed voelt. Geen ingewikkelde pasjes, geen prestatiedruk – maar een praktische manier om jezelf op te laden en weer in contact te komen met je lichaam, precies wanneer jij het nodig hebt.
Als leerkracht geef je dagelijks veel van jezelf, en dat vergt energie. F-d biedt jou een moment om even terug te schakelen en écht op adem te komen, los van de drukte van het klaslokaal. Deze sessie geeft je een frisse, heldere mindset en hernieuwde energie, zodat je niet alleen je werk beter aankunt, maar ook bewuster en met meer plezier aanwezig bent.
Je zult zelf ervaren hoe bevrijdend het is om zonder vaste patronen te bewegen, en hoe dit de weg vrijmaakt voor creativiteit en zelfzorg. En dat gevoel neem je mee terug naar je leerlingen: je merkt hoe beweging zonder druk hen helpt zich vrijer en veiliger te voelen, wat hun zelfvertrouwen en concentratie vergroot.
F-d is een concrete, laagdrempelige manier om rust en veerkracht te ervaren, speciaal voor jou – en een inspirerend cadeau om door te geven aan je leerlingen.
Dit kan je verwachten tijdens een training
De training laat zien hoe eenvoudig het is om dans in het onderwijs te integreren en hoe het bestaande lessen kan verrijken.
Deze vorm van dans spreekt de verbeeldingskracht aan in plaats van het werken met vaste danspassen.
Een korte dansactiviteit kan direct bijdragen aan zowel het leerproces als de sfeer in de klas. Stel je voor: een reken- of taalles met nét dat beetje extra, waarbij beweging kinderen helpt hun aandacht te verfrissen en hun motivatie een boost geeft. F-d biedt kleine, makkelijk te integreren teasers die aantoonbaar bijdragen aan leerprestaties. Het resultaat? Een betrokken klas en een positieve dynamiek.
Dit kan je verwachten tijdens een workshop
Een veilige en gestructureerde basis voor groei en verbinding in de klas
F-d biedt geen danspasjes, maar begeleidt kinderen in vrij bewegen binnen een duidelijke, veilige structuur. Deze methode draagt bij aan een positieve groepssfeer waarin sociale cohesie en vertrouwen centraal staan. Kinderen voelen zich vrij om zichzelf te zijn, en dit versterkt niet alleen hun eigenwaarde, maar ook het onderlinge vertrouwen in de groep. Op deze manier bevordert F-d de sociaal-emotionele ontwikkeling op een natuurlijke en gezonde manier.
Met F-d krijgen kinderen het gevoel van thuiskomen in hun eigen lichaam, waarbij ze ontdekken, creëren en herhalen binnen heldere kaders. Deze veilige basis is essentieel voor hun welzijn en heeft direct positieve effecten op hun leerprestaties. In een gestructureerde omgeving waarin ze zich goed voelen, zowel individueel als in de groep, wordt leren niet alleen makkelijker, maar ook plezieriger en betekenisvoller.
F-d is meer dan vrije beweging; het is een doordachte methode die elk kind de kans geeft om te groeien, binnen een veilige ruimte waar persoonlijke en gezamenlijke ontwikkeling samengaan.
Reactie van een leerkracht van groep 7
“Als leerkracht van groep 7 heb ik de waarde van de F-d workshops echt ervaren.
Wat ik vooral waardeer, is dat de kinderen geen danspasjes hoeven te leren. In plaats daarvan gaat het om hun eigen creativiteit en hoe ze zich binnen de groep bewegen. Ze krijgen kaders en vormen aangereikt, maar hebben de vrijheid om met beweging te ontdekken en te creëren. Ze spelen met ruimte, tijd, kracht en energie. Het is zo bijzonder om te zien hoe de kinderen door F-d weer nieuwsgierig worden en genieten van het moment. Leerlingen die je normaal niet snel zou zien bewegen, laten hier juist veel expressie zien en zetten zich volledig in.
De workshops bestaan uit drie onderdelen, en als we dat willen, kunnen ze nog verder worden uitgebreid. Het mooiste vind ik dat F-d kinderen uitnodigt om helemaal zichzelf te zijn, in hun eigen unieke manier van bewegen en uiten. Voor mijn groep heeft het niet alleen hun zelfvertrouwen versterkt, maar ook de dynamiek binnen de klas positief beïnvloed.”
